初春制定你的护手计划
来源:特价圈

绝少有人把这个脑筋或者说银子和时间投到自己的手上来。对上班一族来说,双手不仅是我们身体的一部分,也是从事工作最多、活动最频繁的一部分。而双手又是人毛细血管和神经末梢最致密的部分,操作工具、敲击键盘或长时间使用鼠标,手部常常会感到疲惫不堪,甚至抽筋似的痛,连带手腕也不舒服。

这其实是手部的劳累没有得到及时的缓解,积劳成疾所致。而上班族,更经常是在有空调的写字楼里对着计算机屏幕工作,由于空调房间里湿度很低,再加上计算机的一些辐射,手部还比较干燥。可怜一双千娇百媚的玉手,大多数的时候都只能是素手朝天,任凭风吹、雨打、阳光、电辐射的任意欺凌,摧残得都不成手样儿了!护手一定要趁早!

护手基础 护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品,属于基础秘籍。根据不同工作性质和不同活动空间,可以选择不同功效的护手霜。

办公室白领:因为长期处在空调房并与电脑持续接触,手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射(尤指笔记本电脑),所以高度滋润保湿成为首要环节,应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。

居家主妇:由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质,手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段,应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。

护手中段 手操

每日按摩几分钟,赢得柔韧、娇嫩、滑滑的双手,还可以让疲惫酸痛的手得到放松,划算吧!按摩温暖皮肤使毛孔张开、滋润皮肤,使松弛的皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩,非常适合每日敲打键盘、使用鼠标而让双手酸痛不堪的姐妹们。清洁双手后,在手背上涂上按摩油,均匀抹开,注意双手的手指和指缝处都要涂到。每个动作重复3遍。

1.先左手后右手,用旋转和曲伸的动作,将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状,从小指到食指依次按摩到指根关节处。同样的动作按摩手掌。然后从指根关节到指尖做按摩牵拉动作。换另一只手重复以上动作。

2.右手握住左手全部手指,向左右各旋转3次,换另一只手。然后双手互抵做屈伸动作,在屈伸手掌的基础上,双手手指交叉,向左旋转3周后做屈伸手腕的动作,向右重复以上动作。

3.右手从左手指根关节向指尖做推拿动作,到指尖时轻压3秒后放松,以促进血液循环,从小指开始到拇指重复3次后,以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部,换另一只手。

护手高段 手膜

知道用手膜吗?知道?恭喜你,你已经进入护手高段啦。每周一次,在按摩后,趁手部毛孔张开,血液循环加快时,在手背部均匀涂一层去角质霜,去除皮肤表面老化角质。然后将化妆棉浸透保湿或滋润精华素均匀地敷在手背,市面上也有类似脸部使用的一次性无纺布方便面膜的手型膜,可以直接敷用,15分钟后轻轻揭掉,涂上适量的护手霜。还可以在涂上手膜后,包上保鲜膜,用毛巾包好,保温10分钟,效果更好。