简单五步美胸按摩手法
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胸部是女性美的象征之一,可这个关键的部位却没有骨骼的支持,很容易下垂变形,不知道大家有没有发现,很多女性珍惜的美丽部位,比如眼睛、胸部、臀部都很容易松弛,真是必须加倍呵护才能挽留住岁月的脚步、抵抗住强烈的地心引力呀。美胸工作从现在做起!

如果大家没时间每天做一下胸部按摩,那么每星期一定要做一套胸部按摩动作呀,下面这组按摩的动作是经过实践检验行之有效的动作,能够保持胸部良好的弹性,预防下垂和松弛。

1.先涂上滋润作用比较好的身体乳液。

2.上下直推:手掌从胸部上方向下直推到乳房根部,再沿原路推回。

3.侧推:左手掌根放在右侧腋下,从腋下向胸部正中横向推右侧乳房,再原路推回。然后换右手重复以上动作。

4.环形按摩:顺时针绕乳房按摩20-30N,再逆时针按20一30周。

5.提拉乳房:用手指提拉乳头五六次。