温馨提醒:孕期上火不可服用降火药
来源:特价圈

夏季天气干燥,孕妈妈要注意多喝水,富含维生素的水果要多吃,另外运动也是少不了的,这样才不会那么容易上火,但要提醒的是:上火不能乱吃降火药。

专家给准妈妈们的建议是:一旦上火之后千万不能自己乱服药,尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药,很容易引起流产等其它危险情况,最近天气干燥,孕妈妈要多喝水,多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜,注意平时的适量运动,防止春季上火。有一些孕妈妈因为平时很少活动,营养充足,很容易导致上火。如果已经服用了降火药,在常规检查没有问题之后,建议孕妈妈服用一些保胎的药物进行调理。

孕妈咪如果上火应该怎么办呢?

食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。

除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。