杞子二肚汤有助准妈妈安胎
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习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生,在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,选择好孕妇食品通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。杞子二肚汤和艾叶鸡蛋汤都是不错的安胎美食。
杞子二肚汤
食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
艾叶鸡蛋汤
食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量。
  制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。
  用法:每日晚睡前服。
  功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。
为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料,多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。