孕期多喝蜂蜜水促进肠道吸收
来源:特价圈

蜂蜜主要作为营养滋补品,不需要经消化就可以被人体吸收,对孕妈妈具有良好的保健作用,并且蜂蜜易于保存,是孕期最佳的食品之一。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅,蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力,蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,所以蜂蜜还有利于减肥,失眠的孕妈在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

蜂蜜可使胃酸分泌正常,尤其对孕妈来说,适当的喝些蜂蜜水是有很多好处的。