四种食物清除色斑有奇效
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爱美是女之天性,所以,如果发现脸上长了斑点那将是很苦恼的一件事情。不过不用太过于担心,给大家推荐四款食物,保管还你无斑肌肤。
  西红柿汁
  西红柿中含有丰富的维生素C,被誉维生素C的仓库。维生素C能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的形成,从而达到美白皮肤、消除黑斑的功效。每天一杯西红柿汁或者经常吃西红柿,做个无斑美人。
  黄瓜粥
  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜清洗干净去皮切成薄片。大米淘洗干净,生姜切碎。在锅中放入适量的水,放入大米和生姜大火烧开,然后用小火慢煮,当米快酥烂的时候放入黄瓜片。再煮沸一会,加入调味料即可。早晚吃,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
  黄瓜种含有丰富的钾盐和胡萝卜素、维生素C、维生素B、蛋白质等营养成分。经常吃黄瓜粥,不仅给身体提供丰富的营养,还能够消除雀斑、美白皮肤。
  柠檬冰糖汁
  鲜榨柠檬汁,加糖后饮用。柠檬种含有丰富的维生素C、钙、铁等元素。具有美白皮肤、防治血管老化、消除面部暗黄、色斑等作用。
  黑木耳红枣汤
  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常吃可以美白祛斑、补血益气、抗衰老。